남자 단기간 살빼는법 , 식단으로 -20kg감량

남자 단기간 살빼는법 , 식단으로 -20kg감량

 

 

 

 

 

 

군대있을때 몸그대로

꾸준히 유지가 될줄알았다 ~

근데 직장생활하면서

몸이 몸이......불어나기 시작하더니

90키로가 넘어버렸다 !

 

 

 

2층계단오르기가 힘들정도로

몸이 너무 안좋아졌다....

문제는 술때문이었다

술 끊으면 살이 빠지는건 알았지만

술끊기가 쉽지않았다 ㅠㅠ

 

 

 

 

운동은 하기싫어서

식단으로 단기간 살빼는법을 알고싶어

많이 알아보다가

지금 코치님을 알게되어

허벌다이어트 시작했다 !

 

 

 

 

 

그결과 식단조절만으로

-20kg감량 성공했다는거 !!!

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

이렇게 빠질거라곤 ...

생각도 못했었는데....

정말 기적이다 이건 !!!

코치님도 과거에 술살때문에

심각한 고민이었는데

허벌다이어트로 살을 다빼고

지금까지 아주 잘 유지중이라는 ~ ㅋㅋㅋ

 

 

 

단기간 살빼는법 식단으로

-20kg감량 하니깐

정말 배가 쏙들어갔다 ~

예전에 허리36입었는데

지금은 30도 헐렁한 ㅋㅋㅋ

 

 

 

컨디션도 요즘에는 최상이다~

아침에 눈이 알아서 떠지는 기적이 ㅋㅋㅋ

요즘도 술을 즐겨먹는데

살이 안찌는게 너무신기하다

살다빼고 유지기간에도

코치님께서 관리를 계속 해주셔서

내몸이 이렇게 바뀐듯 !

 

 

정말 남자 단기간 살빼는법을

알고싶다면~

 

운동하기싫고 식단조절만으로

살을 빼고싶다면

 

꼭 코치님에게 상담받아보세요 !

엄청난 노하우로

뼈만남기고 다 빼드릴거에요 ㅋㅋㅋ