일주일5kg감량 단기간살빼기 총 15kg감량 !!!

일주일5kg감량 단기간살빼기 총 15kg감량 !!!

 

 

 

 

 

 

 

제대하고나서 살이 진짜 미친듯이쪘다

 

50키로가 넘게쪘으니 말다했다.....ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

110키로넘는몸으로 몇년을 살다보니

 

진짜 몸이 말이아니었다

 

살찐데는 다 이유가 있긴하다

 

술을 일주일에 일주일을 다먹고

 

믹스커피를 하루에 10잔씩먹고

 

맨날 폭식하고....

 

살이 찔수밖에 없는 생활을 해왔다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

 

 

진짜 이대로는 죽을거같다는 생각에

 

다이어트를 하기로 마음먹고는

 

인터넷으로 이것저것 알아보다가 알게된

 

허벌다이어트 !!!

 

먹고뺀다는게 무슨말인지 참 의아했는데

 

코치님한테 상담을받아보니

 

빠질수밖에 없겠구나 생각이 들었다 ㅋㅋㅋ

 

그렇게 코치님한테 프로그램구성을 주문해서

 

제대로 식단조절을 해봤다

 

그결과 15kg감량성공 !!!!!

 

일주일에 5키로가 빠진적도 있다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

 

 

 

 

코치님이 시키는대로 식단조절만 했을뿐

 

운동은 하지도 않았는데

 

단기간살빼기가 이렇게 쉬울줄이야 ㅋㅋㅋㅋ

 

나도 열심히 노력은했지만

 

정말 코치님께서 관리를 잘해주셔서

 

지금은 완전 친구처럼 맨날 카톡하고 일상대화하며

 

정말 편하게 지낸다 ㅋㅋㅋ

 

아직도 내 다이어트는 진행중이지만

 

코치님이 응원도 계속해주고 끝까지 관리해주겠다고해서

 

코치님믿고 끝까지 다이어트해서 10년전에 있었던

 

복근을 다시 찾는게 목표다 ~

 

 

 

진짜 제대로 살빼고싶다면

 

코치님에게 꼭 상담받아보시고

 

어설프게 혼자 다이어트해서 실패하지마시고~

 

코치님이랑 같이 해보세요 !!!

 

무조건 다이어트 성공할수있습니다 ^^