산후허벌다이어트 ★ 시작하기전 알아둘것!!

산후허벌다이어트 ★ 시작하기전 알아둘것!!

안녕하세용~ ^_^

임신 8개월차 초보임산부~ 현경코치입니다//

한달만에 7kg 빼고

7년간 유지하다가~ 임신 8개월차!!

지금도 아침식사는 허벌쉐이크로 하고 있는게

더 믿음가신다고ㅎㅎ

제 인스타, 카스. 페이스북을보시고!

산후허벌다이어트 문의~

주시는 분들이 많으셔서 ^^

허벌다이어트하기전 알고 시작할것들!!

몇가지를 알려드릴게용 ♥

왼쪽) 33살, 임신 7개월차의 저

오른쪽) 26살, 임신 7개월같은 배를 가졌던 저

ㅋㅋㅋ

전직이 소믈리에 !!

잦은 음주, 외식, 야식, 안주 덕분에!!

살이 정말 땡땡하게, 탱탱하게 쪘을때~ ^_^

맏며느리감 같다.

성격좋아 보인다.

인상좋다~

ㅋㅋ 살쪄서 들을수 있는 말만 많이 들었을때 ㅋㅋㅋ

쉐이크식사 하면서~

딱 한달만에 7kg 감량하고 ^^

유지기간까지 잘 끝내서 7년째 유지!

했었답니다 ㅎㅎ

지금은~ 임신 8개월차 산타엄마예요 ~ >.<

지금도 아침마다 쉐이크를 먹고 있고!

요즘은 ㅋㅋ

새벽6시에일어나서 ㅋㅋ

오전에 쉐이크 식사 2번

오후 점심식사 1번

저녁식사 식사 1번

야식 쉐이크 식사 1번

ㅋㅋㅋ 총 5번의 식사를 하고 있지만~ ^_^ㅋㅋㅋ

임신 8개월차, 체중 7kg 증가, 태아 1.5kg

라네요 ㅋㅋㅋ

이건~ 임신해보신분들만 알수있는 말이죠? ㅎㅎ

산후벌다이어트

상담하실때 다들 많이 물으세요~ ^^

★ 임신중인데도 드시네요~? ★

정말 쉐이크에 어떤 영양이 얼마나 많이 들어있는지,

진짜 제대로 아신다면 ^_^

제가 이렇게

많이 먹는 이유를 아실꺼고~

아침으로는 꼭 !! 쉐이크를 먹는이유도~

알게 되실거예요 >.<

아무리 좋은 영양을 많이 챙긴다해도

일반음식보다는, 건강기능식품으로

영양 섭취가 더 많이되고//

로하스인증,

LOW GL 마크 등등~

믿고 먹을수 있는 제품들이랍니다 ^_^

산후허벌다이어트 고민하실때,

★ 과연 내가 진짜 이걸로 빠질까?? ★

가장많이 고민하시는데 ^_^

정~~말 빠져요!!

하지만!!

혼자해서는 정~~말 빠지지 않는게!!

허벌다욧이랍니다//

사람이라면 누구나~! 다 필요한 영양이 들어있고 ^_^

나에게 맞는 1:1 코칭을 받으셔야

제대로 효과보세요//

다 같은 제품들이지만!!

먹는 사람은 다 ~ 다르죠?? ^^

나에게 필요한 영양섭취량도 다르겠죠~? ^^

그런 플랜을 짜고, 일일 체크를 하는게

제가 하는 일이랍니다 ♥

그리고 정말 ! 다양한분들이~

다들 각기 다른 이유로 저와 다욧을 시작!

하시지만,

정말 제대로 잘 따라하신분들은

정말 다들 원하시는 목표감량!! 달성하셨고 ^_^

지금 유지단계끝나신분들은//

진~~짜 안찐다고 ㅎㅎ

저를 믿고 !! 산후허벌다이어트 결심 !!

하신분들이기에,

정말 감사한 마음으로 꼭 !! 효과보게 해드리고 ^^

무엇보다~

제가 한달만에 7kg

저의 신랑은 10일만에 7kg

그리고 최대 42kg 빼신분까지~ >.<

정말  알려드리는데로,

제.대.로.만.!!

하신다면 ^^ 분명 다 빼세용 !!!

그리고~

산후허벌다이어트 포인트는 !!

내가 먹은게 ~

그대로~영양전달이 되기때문에

영양이 누구보다  많~~이

필요하신분이예요 ^_^

그래서 그만큼 내몸에!

진짜 좋은 방법으로 감량하셔야되고,

수유를 하시는분들일수록~!

더더욱 그렇답니다 ♥

그리고 !

산후 6개월안이 몸을 만들기 제일~

좋은 기간이예요 ^^

즉, 이 기간안에 내몸이 좋아하는 영양을 제대로

넣어주시는게~!

가장 건강한 산후다욧!! 방법이랍니다 ^^

저는 지금도 수시로 ~

쉐이크를 먹고 있고 ^_^ 그덕분인지~!

한달만에 7kg 빼고

7년간 유지했을때보다 !!

지금 임신 8개월차~ 지금이 더 많이 ㅎㅎㅎ

허벌을 먹고 있어요 ㅎㅎ

그 덕분에 살이 덜찐건진 모르겠지만~ ^_^

확실히,

다른분들에 비해 붓기가 없고,

에너지넘치는 매일을 보내고 있땁니다 //

★ 산후허벌다이어트 중요한거 !! ★

살은~ 뺐다고 끝이 아니에요 >.<

제가 한달만에 7kg 빼고

이 몸이 내 몸이구나~~ 라고 인지할 기간!!

즉, 유지식기간을 잘 ~

끝낸 덕분에

7년을 먹방찍고도 잘 유지했거든요 //

꼭 ~!

산후빼고 마는게 아니라,

저와 시작하실때는 진짜 살빼고 유지까지!!

관리받을 마음으로 ^^ 시작하시길 권합니다 //

어떤 다욧이든!!

유지기간은 다 필요해용 ~ ^^

요즘은 제가 임신을 해서 그런지~

임신전에는

술살빼고싶거나,

직장인분들이 다욧문의를 주셨는데 ^_^

요즘은 확실히 !!

산후허벌다이어트나, 임신중 체중조절

하셔야되는 분들이 연락이 많이 오세용~ //

어떤 이유든지간에.

정말 먼저 연락주신거에 진짜 감사드리고 ^_^

믿고 시작해주신 분들께는~

더욱! 감사드립니다 ^_^

산후허벌다이어트로 단순히 살만 빼는게 아니라,

정말 저와 저희가족이 진~짜!

살빼고 건강해진것처럼,

다욧하시면서 좀더 건강해지셨으면!

하는 마음으로 ^^

영양전달하고, 일일관리 해드리고 있어요 ^^

 그러니~ 편하게 문의주세용 ♥

이상!!

한달만에 7kg 빼고

7년간 유지했던~

임신 8개월차 초보임산부~! 현경코치였습니다 ^_^