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여자다욧

장기동 협성휴포레 운동 ♥ 재미진곳 펀앤핏 !! 장기동 협성휴포레 운동 ♥ 재미진곳 펀앤핏 !! 확실히~ 여름휴가철 준비로 ㅋㅋㅋㅋ살뺄려는 분들, 몸만들려는 분들이 많이 오시네요 ^_^ 좋은 현상이죠~ >.. 저는 달서구 장기동 협성휴포레 옆 상가펀앤핏을 운영한지 3년차 되었습니다. ㅋㅋㅋ오픈할때부터 있었던거죠 ㅋㅋ 저희 펀앤핏이 3년차니깐요 ㅋㅋ 협성휴포레 오픈보다 더 ~ 전에 펀앤핏이 오픈했죠? ^^ 장기동 운동 펀앤핏~ 어떤 운동하시는지가장 문의가 많으신데 1. 그룹피티2. 순환기계 운동 3. 맨몸운동4. 야외운동 이렇게~ 다양한 운동 액티비티를 하고 있습니다 위 움짤은 ~ 순환운동인데 ㅋㅋ 고객님들이 ㅋㅋ 가장 힘들어하면서도가장 재밌어 하는 운동이죠 ^^ 이건! 한달에 한번씩 하는 야외운동 !! 장기동 협성휴포레 운동 재미진곳으로 펀앤핏 소문이.. 더보기
달서구 우방드림시티 운동~ 펀앤핏으로 오세효♥ 달서구 우방드림시티 운동~ 펀앤핏으로 오세효♥ 안녕하세요~ >.< 달서구 우방드림시티 정문 !! 살찐 칭따오 닮은 펀앤핏 코치~ 김보운 입니다 ^^♥ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 등록하러 오신분들께서 지어준 별명인데.. 다들 격하게 반응하셔서.. 그냥 받아들이기로 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이리 보니.. 진짜 정상훈을 닮은거 같기도 하고.. 여튼! ^_^ 달서우 우방드림시티 정문에 위치한 펀앤핏 !! 벌써 오픈 3년째 이지만~ 얼마전 슬픈 소식을... " 아~ 여기가 거기예요???? " 라는... ㅋㅋㅋㅋ 말을 듣고 ㅋㅋ 아 .. 진짜 ㅋㅋ 좀더 홍보를 해야겠구나~~ 절실히 느꼈답니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요기요기요기!! 있어요 !! 딱~~ 우방드림시티 정문에 !! 드림약국 5층 !!!! 진짜...오픈할때 ㅋㅋㅋ 간판을 유리창 스티커로 .. 더보기
대구 허벌라이프 ♥ 7kg 빼고 7년째 유지중 !! 대구 허벌라이프 ♥ 7kg 빼고 7년째 유지중 !! 안녕하세용 ~ >...< ㅎㅎ 임신 체질일수도 있찌만 ^_^ 저희 엄마와 먼저 임신한 제 동생을 봤을때 ^_^ 저희 집이 임신 체질인 집은 아닌데~ 여튼 // 정말 아침에 붓지않고! 저녁에도 붓지않고 ^_^ 늘 에너지 빵빵 넘치는 ~ 활력넘치는 임산부일수 있는건~ 쉐이크 덕분 이라고!! ^_^ 저와 함께 살빼신 분들이예요 ^_^ 물론! 올해~ 1월~ 6월까지 !! 저희 신랑은 10일만에 7kg 남자분은 5주만에 체지방 7kg 그리고 ! 체지방만 24kg// 체중 43kg 뺀 고객까지 !! ^^ 대구 허벌라이프 문의 주시는 .. 더보기
산후허벌다이어트 ★ 시작하기전 알아둘것!! 산후허벌다이어트 ★ 시작하기전 알아둘것!! 안녕하세용~ ^_^임신 8개월차 초보임산부~ 현경코치입니다// 한달만에 7kg 빼고 7년간 유지하다가~ 임신 8개월차!! 지금도 아침식사는 허벌쉐이크로 하고 있는게더 믿음가신다고ㅎㅎ 제 인스타, 카스. 페이스북을보시고!산후허벌다이어트 문의~주시는 분들이 많으셔서 ^^ 허벌다이어트하기전 알고 시작할것들!!몇가지를 알려드릴게용 ♥ 왼쪽) 33살, 임신 7개월차의 저오른쪽) 26살, 임신 7개월같은 배를 가졌던 저ㅋㅋㅋ 전직이 소믈리에 !!잦은 음주, 외식, 야식, 안주 덕분에!!살이 정말 땡땡하게, 탱탱하게 쪘을때~ ^_^ 맏며느리감 같다.성격좋아 보인다.인상좋다~ ㅋㅋ 살쪄서 들을수 있는 말만 많이 들었을때 ㅋㅋㅋ쉐이크식사 하면서~딱 한달만에 7kg 감량하고 ^^.. 더보기
달서구 다이어트 ♥ 허벌로 7kg 뺐답니다 달서구 다이어트 ♥ 허벌로 7kg 뺐답니다 앙용하세용~ >....< 저는 한달만에 7kg저희 신랑은 10일만에 7kg 저희가족이 살뺀것도 정말 감사~!하지만진~~~짜 많이 건강해져서더 감사한 매일을 보내고 있답니다 ^_^ 달서구 다이어트 펀앤핏!!살뺄려고 오시는 분들께 꼭 ! 보여드리는 사진 ^^ 각기 다른 이유로펀앤핏에 오셨지만, 다들 원하시는 목표 이루셨고,이루시는분도 계시고믿고 이제막 시작하신분도 계세요 ♥ 정말 감사한분들이고,많은 생각과 고민끝에 오신분들이시기에 ^^ 정말 건강하게! 내생에 마지막 다이어트가 되도록!책임지고 도와드리고 있답니다 달서구 다이어트 펀앤핏~ !!현경코치, 보운코치~그외에도 많은 코치분들 운영하고 있고 믿고 시작하신만큼,꼭~ 건강하게 원하시는 목표 이루시게끔도와드릴게요 !.. 더보기
대구 허벌다이어트후기 ♥ 14kg뺀 부부코치 대구 허벌다이어트후기 ♥ 14kg뺀 부부코치 와~ >...< 체중은 숫자일뿐 !! ^^ 체중이 아니라~ 체지방무게가 얼마냐 !!이게 포인트예요 ^_^ 체지방율이 높다 = 체중은 적은데 통통해보임체지방율이 높다 = 정상체중인데도 말라보임 즉,문의주실때 꼭 !아셔야할거는 단순 체중감량이 아니라체지방감량에 목표를 두고!! 시작하셔야 되요 ♥ 저는 7kg 의 지방을 빼고7kg 의 근육을 얻은 ㅋㅋ 고로 체중은 다시 60kg 가 되었지만~!임신전까지 ^_^.. 더보기
허벌라이프정품쇼핑몰 ♥ 고허벌라이프 현경코치입니다 허벌라이프정품쇼핑몰 ♥ 고허벌라이프 현경코치입니다 우악우악~ >..< 진짜 감사한분들이랍니다~ ^^ 허벌라이프 뉴트리션클럽을 통해~ 알게된 분들 // 건강하게 살빼고싶어서아침식사대용으로 먹기위해건강한 근육증량을 위해지금 내 몸을 유지하기 위해 !! 각기 다른 이유로 쉐이크 식사를 시작~ 하셨지만,다들 결국은 원하시는 효과를보셨어요 ^_^ 그리고, 정말 건강해졌다는 말을 ~ 해주실때마다,저와 저희 신랑은 정말 보람됨을 느낀답니다 ♥ 허벌라이프정품쇼핑몰 고허벌라이프를 통해알게된 다른지역에 계신 많은분들께도!! 진~~ 짜 감사드려요 *^_^* 어쩌면, 평생에 한번 보지도 못할수 있었는데, 제가 한달만에 7kg 빼고7년간 유지하고임신중에도 먹고있다는~ 이 얘기를 믿고 시작해주신분들 ^^진짜 먼저 연락주신게 감사.. 더보기
달서구 우방드림시티 정문 ♥ 다이어트 할려면 오세요 ^_^ 달서구 우방드림시티 정문 ♥ 다이어트 할려면 오세요 ^_^ 안녕하세용~ >..< 요즘 인체의 신비를 경험중 !!ㅋㅋㅋ 달서구 우방드림시티 근처~다이어트 할려고 찾으신다면!! 꼭 ~~~ 한번 방문!!해주세요 ^_^ 일단제가 진짜 건강하게 체지방만 감량해서한달만에 7kg 뺀것도 있지만, 정말 !! 소중한 내몸을 위해아침 한끼만 바꾸더라도~~!!건강하게 감량하실수 있는데 그 방법을 몰라서 ^^ 몸에 좋지 않은 방법으로 다욧하시는 분들이 많아요^_^!!! 일단 오시면 ㅋㅋ 인바디 측정 + 식습관 체크 !! 할꺼니까~~ 요건 맘먹고 오시고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나의 몸상태, 지방무게, 근육무게, 기초대사량등등 정확하게 알아야 ^^ 내가 어떻게 다욧해야하는지~ 제대로 설명드릴수 있어요// 사람마다 몸이 다 ~ 똑같은건 아니니.. 더보기

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