단기간 살빼는법 , 먹고 뺏어요 !!

단기간 살빼는법 , 먹고 뺏어요 !!

남자들은 군대갔다오면

반이상은 살찌는거같다 

직장생활하면서 매일 앉아서 일하고

마치고나서는 항상 술로 마무리

이런생활을 수년동안 하니깐

늘어나는건 내 살뿐이었다 ㅠㅠ

진짜 아침마다 일어나는것도 

너무 힘들고.... 무릎이며 허리며

여기저기 아픈곳이 너무 많이 생겼다

아침을 안먹으니 점심에 폭식하고

저녁에는 술마시면서 안주를 미친듯이 먹고....

진짜 미친생활 이었던거같다 

평생 이렇게 살다가는 

연애도 못해보고 죽겠다 싶어서....

살빼기로 결심하고 

단기간 살빼는법을 알아보다

코치님을 알게되어 

제대로 다이어트 시작 !!! 

그결과 총 20kg빼고

1년이상 유지중이다 

ㅋㅋㅋㅋㅋ

진짜 살빼기 대박쉬움 ~ 

단기간 살빼는법은 어렵지 않았다 ~ 

진짜 살빼는동안은 술은 않먹고

코치님이 짜주신 식단대로 ~ 

아침저녁으로는 쉐이크식사를 하고

점심에는 일반식사를 하면서

정말 식단조절에 힘썼다 !

운동은 하기가 너무 귀찮아서.....

그냥 식단조절만했는데 

이렇게 20kg이나 빼고

1년이상 유지를 잘하고있는게

내 몸이지만 너무 신기함 ㅋㅋㅋㅋ

시작하기전에는 과연 가능할까? 

의문을 가졌지만....

코치님이 정말 관리도 잘해주시고

포기하지않도록 응원과 격려를 해주셔서

단기간 살빼는법 성공한듯 !! 

살빼고나니깐 주위에서 

어떻게 단기간에 살을 그렇게 뺏냐길래

코치님을 소개시켜줬더니

 전부 다들 폭풍감량중 ㅋㅋㅋ

단기간 살빼는법으로 20kg빼니깐

지금은 쇼핑하는 재미에 푹빠졌다 !

예전에는 바지 36도 작았는데....

지금은 30도 약간 헐렁함 ㅋㅋㅋ

진짜 사람다운 삶을 살고 있다 지금은 ~ 

정말 살빼길 원한다면 ! 

요요없는 다이어트를 하고싶다면 ! 

사람이 되고싶다면 ! 

코치님에게 꼭 도움받아보세요 ^^