10키로 감량 , 남자 살빼기 전후 ^^

10키로 감량 , 남자 살빼기 전후 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

안녕하세요 ^^

 

저는 곧 서른이 될 아재입니다 ㅎㅎㅎ

 

제가 살뺀이야기를 좀 해드릴려구요 ~

 

 

 

 

 

저는 군 제대후 40키로넘게 쪘습니다......

 

 

 

 

 

그렇게 찌고난뒤 뺄생각도 없었어요 .....

 

근데 100키로가 넘는 몸무게로

 

몇년을 지내다보니.....

 

몸이 내몸이 아니더라구요

 

제가 술을 너무 좋아하다보니

 

매일술마신거땜에 살이 많이 쪘었어요...

 

 

 

 

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몸이 너무 아파와서

 

 

다이어트 하기로 결심 !!!

 

 

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그렇게 저희 코치님을 알게되어

 

지금까지 다이어트를 하고있는데요~

 

 

 

 

지금까지 3개월정도 되었는데

 

 

체지방만 10키로 감량했답니다~

 

 

 

저희 코치님이 프로그램구성을 잘짜주셔서

 

이렇게 뺏어요 ㅎㅎㅎ

 

다른사람들은 3개월에 막 15키로 20키로도 빼는데

 

저는 10키로밖에 않빠져서 우울했지만....

 

그래도 코치님이 격려를 많이 해주시고

 

도와주셔서 이렇게라도 뺄수있었던거 같아요 ^^

 

 

 

 

 

 

 

 

제 식단 프로그램구성에

 

있는 제품들인데요~

 

사람마다 필요한 제품도 틀리고

 

먹어야되는 양도 다 틀리다고 하더라구요 ~

 

자세한건 저희 코치님께 문의하시면

 

상세하게 알려주실꺼에요 ^^

 

완전 꼼꼼하게 밀착관리 해주시니

 

상담한번 받아보시고

 

다이어트 꼭 성공하세요 모두들 ~

 

저는 아직 뺄살이 한참 더남아서.....

 

아직도 열심히 하고있습니다 ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

10키로 감량 , 남자 살빼기 전후 ^^

10키로 감량 , 남자 살빼기 전후 ^^