제가 이런 다이어트 후기글을 쓸줄이야....ㅎㅎㅎ
저는 어릴때부터 살이 잘 않찌는
체질이었답니다~~
근데 고등학교때부터 급격하게 살이....
살이찌고나서는 생리주기도....
너무 불규칙했어요 ㅠㅠ
그이후로 다이어트란 다이어트는
수도없이 해봤었는데....
항상 실패했었어요 ㅠㅠ
그러다가 갑자기 살이 확빠진 친구를보고
어떻게 뺏냐고 물어봤더니~
피터코치님한테 제품먹으면서
관리를 받았다고 하더라구요 ㅎㅎㅎ
그래서 저도 피터코치님한테
지금도 계속 관리를 받고있답니다~
지금 제품먹은지 3달 조금 안됐는데....
몸무게는 거의 -20kg
체지방은 -16kg 정도
감량성공했습니다 ㅎㅎㅎㅎ
체지방 빼는법 어렵지 않더라구요 ㅎㅎ
근육손실은 거의없이
체지방만 쏙 뺏어요 ㅎㅎㅎ
어제 인바디 쟀었는데 그건 기록을
아직 못했네용 ㅠㅠ
세달도 안됐는데 20키로를 뺀건
대단하죠~
예전에는 감히 상상도 할수없었던.....
확실히 코치님께서 특별관리를
해주셔서 이렇게까지 뺀거같아요~
아 근데 저 다뺀거 아니에요.....
아직 뺄게많아서 계속 관리 받아야되요 ㅋㅋㅋ
옷을 저렇게 입은데다가 ...
아직 뺄살이 많아서 차이는 많이 없어보이네요ㅠㅠ
단백질이랑 섞어서 하루에 2번먹었어요~
한끼는 일반식사하구요 ㅎㅎ
칼로리가 엄청 낮다보니깐
확실히 살이 잘빠지더라구요 ~~
이건 제가 운동후에 먹는제품이에요~
근손실을 막기위해서
운동후에 꼭 같이 섞어먹는답니당 ㅎㅎ
무엇보다 맛이 맛이 너무조아요 >.<
원래 저는 하루에 물 1리터도 안마셨어요...
마셔야될 이유도 몰랐고 맛도없었고..
근데 코치님께서 몸무게 앞자리만큼
물을 먹으라고해서
물에태워서 하루에 7리터정도
마시고있습니다~
확실히 노폐물 배출이 잘되는듯 ^^
체지방개체수를 줄여준다고 하더라구요~
요요방지를 위해서....
지금 두달째 먹고있답니당 ㅎㅎㅎ
이걸태워먹으니 확실히
포만감이 두배이상 늘었어요 ^^
제가 살이 좀 많이 뭉쳐있었는데...
이걸 이틀에 한통씩 먹었더니
사이즈 감소가 확실하게
있더라구요!!!
요즘같이 더운날씨에
얼음띄워서 시원하게 마시면 최고 ㅎㅎㅎ
코치님께서 항상 응원해주시고
도움을 많이 주셔서
정말 지금까지 잘뺏고
앞으로도 잘뺄자신이 있어요 ㅎㅎㅎ
피터코치님한테 관리받길
정말 잘한거같아요 ^^
정말 살빼고싶다면.......
피터코치님에게 문의해보세요 ~~
'여자다욧' 카테고리의 다른 글
| 상체통통 , 상체비만 다이어트 ★ (0) | 2016.10.28 |
|---|---|
| 체지방 줄이는 식단 , 뱃살빼는법 (0) | 2016.10.27 |
| 상체살빼는법 , 복부비만다이어트 (0) | 2016.10.24 |
| ★★ 복부비만다이어트 20키로빼기 ★★ (0) | 2016.10.05 |
| 술배 빼는법 !!! -20kg 감량후 계속진행중 ^^ (0) | 2016.07.22 |
