★★ 복부비만다이어트 20키로빼기 ★★

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고등학교때부터 급격하게 살이쪘었다....

 

지금 생각해보면

 

전부 식습관때문이었지ㅠㅠ

 

밤마다 야식을먹고

 

심심하면 과자 아이스크림 빵......

 

군것질을 완전 달고살았으며

 

인스턴트음식들도 엄청 많이 먹었다....

 

내나이 스물한살에 100키로까지 찔줄이야...

 

그것도 여자인 내가....

 

도저히 않되겠다싶어 다이어트를 결심!!!!

 

 

 

 

 

최근 2개월동안 10키로를 감량한 친구한테

 

어떻게 뺏냐고 물어보니깐...

 

운동은 하루에 30분정도만하고

 

식단조절을해서 감량을했다는 친구

 

코치님에게 제대로 관리를 받았다며

 

추천을 해준게 지금 나를관리해주는

 

 

피터코치님 ^^

 

 

나는......

 

 

3개월만에 20키로를 감량했다....

 

 

 

이건 기적이다!!!!

 

굶어서 뺸것도 아니고

 

운동도 거의안하면서 식단조절만으로

 

체지방을 20키로나 감량하다니!!!

 

3개월만에 ㅠㅠㅠㅠ

 

 

 

코치님이 구성을 짜준데로

 

아침저녁은 쉐이크식사를하고

 

점심에는 일반식사하면서

 

물은 하루에 6-7리터씩 먹었다~

 

그리고 여러가지 지원제품들을 통해서

 

장도 깨끗해졌고

 

변비도 완전 탈출했다~~

 

아무리 좋은걸먹어도

 

위와 장이 깨끗하지 않으면

 

영양소가 몸에 흡수않된다는 코치님의 말씀!!!

 

 

 

 

 

나는 뺄살이 많았기에....

 

한달에 60-80만원정도의 구성을

 

주문해서 먹었다~

 

사람마다 구성짜기에따라

 

금액은 적게들어갈수도있고

 

많이 들어갈수도 있다고하신다..ㅎㅎ

 

다른 여러가지 다이어트들은 요요현상도오고

 

건강하지 못한 다이어트가 많은데

 

피터코치님은 정말 나를 건강하게

 

만들어주셨다!!!!

 

 

 

 

 

우리코치님께서도 비포에프터가 대박임 ㅎㅎㅎㅎ

 

20키로감량하고 몸까지 멋지게 만든 코치님

 

그런코치님한테 관리받아서 너무좋다~

 

앞으로도 뺄살이 많이 남았지만....

 

빼고난뒤 유지기간까지 열심히

 

관리해주겠다는 코치님 말씀듣고

 

오늘도 화이팅한다!!!!

 

자세한문의는 피터 코치님한테 물어보시길 ^^

 

 

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