살빼기 2주의 승부!!! 10키로감량 성공후기 ♡

살빼기 2주의 승부!!! 10키로감량 성공후기 ♡

 

 

 

 

 

 

 

 

어린시절 항상 뚱뚱하다고 놀림받았다.....

 

친구들도 놀렸고...가족들도 놀렸다.....ㅠㅠ

 

동생은 말랐는데 나는 뚱뚱하다며......

 

 

근데 나는 안해본 다이어트가 없다

 

원푸드 다이어트, 줄넘기 다이어트 , 굶는다이어트,

 

 

진짜 여러가지를 해봤지만.....

 

항상 실패만했다......

 

의지가 부족했던거같다

 

 

 

 

 

 

 

 

잘못된방법으로 다이어트를 너무반복하다보니.....

 

면역력이 너무 안좋아졌다......

 

급기야 폐결핵이라는 병까지 걸렸었다

 

 

정말 참담했다.... 살빼다가 병까지 걸리다니

 

뚱뚱한것도 서러운데 몸까지 말썽이었다ㅠㅠ

 

8개월동안 정말 약을 잘 복용해서

 

다행히 폐결핵은 다 낫게됐다~

 

근데 결국 살은 빼지못했다........

 

 

살빼고싶은마음은 그뒤로도 계속있었지만

 

겁이났다.......

 

 

 

근데 코치님을 만나게되고

 

마음을 다시먹게 되었다~

 

 

정말 건강하게 살빼도록 도와준다는 말만듣고

 

새로운마음으로 다이어트를 결심했다 !!!!

 

 

초반 살빼기 2주가 승부라고했다~

 

처음2주간 진짜 식단을 잘지켰다

 

 

 

 

 

그결과 세달동안 10키로를 감량했다~

 

뺄살만 많았으면 세달동안 20키로도 뺏을거같다 ㅎㅎㅎ

 

 

코치님께서 정말 제대로 관리해주신 덕분에.....

 

다이어트에 성공할수 있었다......

 

모태 하비였던 나는..... 항상 하체에대한 스트레스가 컸다....

 

하지만 지금은 누구나 부러워하는 학다리가 됐다 ^^

 

 

 

예전에는 내가입고싶은 옷들은 전부 ......

 

사이즈가 안맞았는데....

 

지금은 사고싶은옷 다 살수있는 몸이되었다 ㅎㅎㅎㅎ

 

 

 

 

 

코치님께서 식단프로그램을 잘짜주셔서

 

시키는대로만 꾸준히해왔다~

 

지방은 많고 근육부족이었는데....

 

쉐이크에 리빌드를 꾸준히 섞어먹었더니

 

근육도 3키로나 늘었다 ㅎㅎㅎ

 

물은 하루에 500미리도 안마셨는데....

 

허벌티를 마시고부터는 하루에 4-5리터는 거뜬히 !!!

 

 

 

 

하체살빼는데는 알로에가 최고라고 하던데

 

진짜 내가 효과 제대로본듯 ^^

 

허벅지 셀룰라이트들 완전 파괴됐다 !!!

 

 

 

 

 

무엇보다 정말 건강하게 살뺄수있었던것에

 

코치님께 너무나 감사드린다 ㅎㅎ

 

나 혼자서 했다면.....분명 포기했거나 실패했을껀데

 

코치님덕분이다 ~

 

정말 제대로 관리받길 원한다면

 

코치님께 문의해보세요 ^^

 

 

 

살빼기 2주의 승부!!! 10키로감량 성공후기