단기간 운동없이 살빼기 , 42kg감량

 

단기간 운동없이 살빼기 , 42kg감량

 

 

 

 

 

 

저는 오늘까지 42키로 감량했습니다 ~

아직 20키로정도 더 빼는게 목표에요 ^^

처음 다이어트 시작했을때가

몸무게 150키로에서 시작했어요....

과거에는 진짜 식습관이 엉망이었어요

아침은 평생 먹어본적이없었고

점심 저녁은 폭식하면서

매일 술을 마셨어요 ~

술도 한번마시면 소주7병은 마실정도로

정말 주당이었어요 ㅋㅋㅋ

근데 다이어트 시작하고는 !

술은 거의 마시지도 않았습니다

다이어트 한지가 6개월정도 됐는데

이제는 술생각도 별로않나고

식습관이 정말 많이 바꼈어요 ^^

 

 

 

제가 살을 이렇게 뺄수있었던건

코치님이 정말 관리를 잘해주셔서

포기하지않고 할수 있었던거같아요 ~

운동은 별로 하기도싫고

좀 쉬운방법으로 건강하게 살을빼고싶었는데

그때 코치님을 알게되어서

허벌제품으로 다이어트를 시작했어요 !

코치님이 추천해준 프로그램구성으로

지금까지 꾸준히 먹었더니

정말 놀랍게도 42kg감량 !!!

아직도 살을 빼는중이지만

살처지는것도 없고 너무 컨디션도 좋고

완전 좋아요 ㅋㅋㅋ

 

 

주위에서는 못알아볼 정도로

많이 바꼈다면서 ^^

살뺀모습보고 다들 놀라더라구요 ~

거울로 제모습을봐도 저도 놀래요 ㅋㅋㅋ

다이어트 하기전에는 힘들줄알았는데

막상 코치님과 함께 시작하니깐

생각보다 정말 쉽게 살을뺐어요 !

코치님이랑 매일 연락하면서

진짜 코치님한테 많이 의지하면서

지냈어요 ㅋㅋㅋ

이제는 욕심이 생겨서 복근까지

만드는게 최종 목표입니다 ^^

코치님도 복근을 가지고있기땜에

제 복근도 만들어주실꺼라 생각해요 ~

 

 

 

 

 

 

정말 건강하고 쉽게

먹으면서 살뺄수있는게 너무좋아요 ~

 

다이어트 미루지만말구

 

코치님에게 꼭 상담받아보세요 ^^