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비비큐 황금올리브치킨 반반메뉴 비비큐 황금올리브치킨 반반메뉴 내가 너무나 좋아하는 치느님 !! 그중에서 좋아하는 브랜드 bbq치킨 ㅋㅋㅋ 내가 좋아하는 배우 하정우가 bbq 홍보대사라서 더더욱좋다 ~ 근데 요즘 치느님집이 워낙많아서 참 경쟁률이 심하지....... bbq치킨도 메뉴가 상당히 다양한데 ~ 그중에서 제일 잘나가는 황금올리브치킨 반반으로 주문했다 ! 올리브유로 조리한 세상에서 가장 건강한치킨으로 홍보를 하고있는 bbq치킨 ㅋㅋㅋ 시럽오더로 테이크아웃하면 최대30%까지 할인 혜택도 있다는 !!! 치즈스틱은 여치니가 좋아해서 시킴 ~ 그놈에 치즈스틱은 어찌나 좋아하는지 여자들은 참 치즈스틱을 좋아해 ㅋㅋㅋ 뭐 맛있긴하다만 ^^ bbq황금올리브치킨 반반메뉴는 정말 괜찮은듯 ~~!! 올리브유로 조리를해서 그런지 진짜 맛있긴하다 ^.. 더보기
남자단백질쉐이크 식단으로 -20kg 성공 남자단백질쉐이크 식단으로 -20kg 성공 군대가기 전까진 살찐적이 없었어요 ~ 근데 전역하고 직장생활하면서 매일 술과 야식을 먹다보니....... 살이 심각할정도로 찌더라구요 ㅠㅠ 건강이 너무 안좋아져서 살빼기로 마음먹고 헬스장을 다니기 시작했어요 ~ 안하던 운동을 하려니 너무 힘들었고.... 나름대로 식단조절을 한다고 했는데도 살이 전혀 않빠지더라구요 !!! 의지가 약해서 금방 포기해버렸어요.... 근데 몸이 안좋아서 살은 진짜 빼고싶었어요 어떻게 살을뺄까 수소문끝에 정말 제대로 살빼준다는 코치님을 알게되어 허벌 남자단백질쉐이크로 다이어트를 시작하고는 ~ 지금까지 총 -20kg 성공 ㅎㅎㅎ 더 신기한건 1년이상 유지중 ^^ 살빼기 전에는 허리가 36도 작았는데 지금은 30도 헐렁해요 ㅎㅎㅎ 남자단백질쉐.. 더보기
술뱃살빼기 ★ 두달 12kg 정리끝 !! 술뱃살빼기 ★ 두달 12kg 정리끝 !! ㅋㅋㅋ내가 해낼줄이야 !!정말.. 내동생이 뺐을때만해도~나는 과연 될까? 했었는데ㅋㅋㅋㅋ 나도 뺐다 ㅋㅋㅋ >.. 더보기
대구 부부포차 ♥ 매콤한 야식 닭발 대구 부부포차 ♥ 매콤한 야식 닭발 유후~ >. 더보기
유리카타투펜 남자눈썹문신 유리카타투펜 남자눈썹문신 요즘 페북에서 유행하는 유리카 아이브로우 타투펜 페북에서 남자 여자할거없이 워낙 동영상이 많이올라오더라 가격도 나쁘지않은편ㅋㅋ 눈썹문신은 비싸서 유리카타투펜을 나도사봤다 아이브로우 가이드3종도 같이 들어있다~ 개인취향에 맞게 어울리는 눈썹모양을대고 타투펜으로 그리면된다ㅋㅋㅋ 정말간단한 밥법!! 1년전쯩 눈썹문신을 했었는데 이제 다 사라져서 눈썹문신을 다시하고 싶었지만...... 가격이 싼 유리카타투펜을 보고는 이걸로 결정했지ㅋㅋㅋ 아이브로우를 대고 그려주면 끝ㅋㅋㅋ 그리는게 생각보다 쉽진않았다 조금씩 흘러내리기도했는데 닦아가면서 했다ㅋㅋ 첨에는 무슨짱군줄..... 2시간정도 뒤에 떼어내면 끝!!!! 떼어내고 하루정도는 눈썹에 물칠하지마란다ㅋㅋ 떼어낸후~~완전 바꼈다 없던눈썹이 생.. 더보기
대구 상인동헬스 펀앤핏에서 그룹pt해요 ♥ 대구 상인동헬스 펀앤핏에서 그룹pt해요 ♥ 평소 운동을 좋아하지 않던 저에요 ㅠㅠ 근데 살이 너무많이 쪄서..... 다이어트 할곳을 찾다 알게된곳 대구 상인동헬스로 유명한 펀앤핏이에요 ♥ 운동을 해본적이 거의없어서 할수있을지 걱정이 됐었는데~ 펀앤핏에서 그룹pt받으면서 운동하는게 재밌어요 이제 ㅎㅎㅎ 달서구 장기동 538-10번지 범안빌딩5층 감삼우방드림시티 정문 ♥ 위치는 장기동이지만 운동도 재밌고 코치님들이 좋아서 멀리서도 다니는분들이 상당히 많더라구용 ㅎㅎ 그리고 코치님들이 너무 재밌게 운동을 가르쳐주셔서 지금까지 정말 재밌게 다니고있네요 ^^ 한달동안 벌써 5키로가 빠졌어요 !!! 한달에 2키로만 빠졌으면....했었는데 코치님이 한달에 2키로는 그냥 뺀다며 5키로나 빠질줄은 몰랐어요 ㅎㅎㅎ 대구 .. 더보기
대구 여행코스 강정보 디아크 !! 진짜 추천 !! 대구 여행코스 강정보 디아크 !! 진짜 추천 !! 오늘~~ 날씨좋은 토요일!!이었는데~//ㅅ//대박 ㅋㅋ 진짜 장보고~ 강정보 갈때까지만 해도 ~와~ 날씨좋다~ 덥다~땡볕만 아니면 된다~ 이러면서 갔었는데ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 도착후 10분정도 날씨좋고~급!!바람이 바람이 !! ㅋㅋㅋ 대구 여행코스 중~ 꼭 !! 들를곳 !! 강정보 디아크 ~ //ㅅ// 처음에~ 디아크가 뭔데? 했었는데~ 저 구조물 이름이! 디아크 란다 ^^ 정확한 뜻은... 다음기회에 ㅋㅋ 이건~ 가정보 디아크 꼭대기에서 찍은 사진 ^_^ 딱 ~~ 이쁘게 노을 떨어질때쯤~ 찍어서 ^^// ㅎㅎㅎ 진짜.. ㅋㅋ 사진은 진~~짜 평화롭고 온화하지만 ㅋㅋ 바람으로 뺨을 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 바람이 너무 불었따는 !! 일기예보 확인을 안했어.. 담번에~ 강.. 더보기
직장인 뱃살빼기로 20kg감량 ♥ 직장인 뱃살빼기로 20kg감량 ♥ 군대 전역하고 미친듯이 찐살..... 왜 쪘는지는 충분히 알고있어요 .... 직장다니면서 술을 워낙 자주마셔서 뱃살부터 전체적으로 다 쪘답니다 ~ 한번도 뚱뚱한적이 없이 살았었는데 제가 살찔줄이야.... 꿈에도 생각 못했었어요 ㅠㅠ 90키로가 넘어가니 뱃살때문에 숨쉬기도 너무힘들고 계단오르 내리기도 진짜 힘들더라구요 !! 정말 이대로 살다간 죽겠다싶어서 건강생각해서라도 살을 빼야겠다 마음먹고 !! 직장인 뱃살빼기를 알아보다가 정말 전문가 코치님을 알게되어 도움을 받기로 결정하고 !!! 제대로 허벌제품을 먹기 시작했어요 그결과 지금까지 20kg빼고 1년이상 유지중이라는거 ㅎㅎㅎ 먹으면서 다이어트 할수있었던게 너무 좋았어요 ~ 남자는 운동으로 살을뺴야된다는 고리타분한 생각만.. 더보기

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