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청도 한재미나리는 이곳에서 !!! 어제는 날씨가 너무좋아서~운동하는 우리 지인들이랑 같이 청도 한재미나리를 먹으러 다녀왔다 작년에도 갔던곳인데너무 괜찮아서 올해도 갔다옴 ㅋㅋㅋ 한재로 들어가서 ~ 쭉들어가면초동농장이라는 곳이 있는데주인 아주머니 인심도좋고미나리도 대박맛남 ! 불판값은 하나에 5천원씩이고미나리는 한단 1kg에 만원이다다른집이랑 가격은 비슷하지만진짜 미나리맛이 일품임 !!! ㅋㅋㅋ 표고버섯도 만원에 팔길래표고버섯도 사서 구워먹었는데어찌나 맛있던지 ㅋㅋㅋ삼겹살이랑 쌈장 김치 밥은우리가 직접 다 싸갔다 ~ 당연히 술도 우리가 가져갔고 ㅋㅋㅋ 미나리를 생으로 먹기힘든사람들은고기랑 같이 구워먹으면먹기가 훨씬 수월하다 ㅋㅋㅋ향이 많이 날아가고씹는 식감도 더 부드러워지기땜에구워서 먹는것도 추천 !!! 요즘에는 팔공산 가창 등등에도미나리.. 더보기
단기간 뱃살빼는법 ★ 총 -12kg 단기간 뱃살빼는법 ★ 총 -12kg 딱 작년 3월 !! 정말 급~~하게 살을 빼야할때 ^_^진짜 좋은 ~ 타이밍에 좋은 언니 만나서 ~ 정말 건강하게 살뺐다는 !! 오랜만에 보는 사람들마다,그간 무슨일이 있었냐고 ㅋㅋㅋㅋ어떻게 살뺐냐고 ㅋㅋㅋㅋ뭐하면 되냐고~ ㅋㅋ 단기간 뱃살빼는법 하면서 한달 7kg 둘째달 5kg 해서 총 2달 12kg 를 빼니!! 오랜만에 보는 사람이던~ 원래 알던 사람이던~ ^_^지금 다들 나한테 살뺀방법 묻는다는 ^_^!! 딱 12kg 차이 !!그리고 1년째 올해까지 ~! 그대로 유지하고 있다는게 !! 더 대박 ^_^ 솔직히 주변에 살뺀 사람은 많음 !하지만 나처럼~이렇게 오래 유지한 사람은 !! 없음 !!! 그래서~! 나한테 ~! 단기간 뱃살빼는법 묻기도 하지만,유지까지 어떻게 .. 더보기
팔공산 데이트 하기 좋은 예쁜 카페 - 시크릿가든 팔공산 데이트 하기 좋은 예쁜 카페 - 시크릿가든 오오오오오 ~! 발견발견 대발견 ! ㅎㅎㅎ 어느분의 포스팅을 보고 !어느분의 인스타피드를 보고 !!여기 괜찮겠다~~ 싶어서 갔었는데 ^^ 대박 ~! 결과는 대 만족 !! ^_^ ㅎㅎㅎㅎ 날씨도 좋고 ~ ^^ 경치도 좋고 ^^같이 갔던 사람들도 좋아서~이래저래 좋았떤 ~~ 팔공산 데이트 !! ㅎㅎㅎ 이런곳을 많이 알아두면 ! 좋을거 같당 ㅎㅎ 시크릿가든 카페~입구부터~ 이쁘다는 ~~ 일반 가정집을 개조한거 같은데 대박은 !! 이 카페 앞으로 쭉~~~ 넓게 펼쳐진!!! 잔디밭이 대박이라는거 ^^ 여기에 ~ 오는게 ^^ 시크릿가든 자체가 약간 어디 숨은곳에 있기도 하지만,공원들이 이쁘게 잘 꾸며져 있어서 ^^ 아가랑 가볼만한곳 ! 으로 유명하더라 ^^ 이렇게 .. 더보기
죽전동 헬스 그룹피티받는곳 펀앤핏 !! 죽전동 헬스 그룹피티받는곳 펀앤핏 !! 죽전동에 헬스장이 많이생겼다 ~ 여기저기 많이 가봤는데 헬스장은 거기서 거기 ! 저렴한 비용에 재밌게 운동하고제대로 관리받을수 있는곳을 찾다가알게된곳 펀앤핏 ^^ 그룹pt로 운동을 하는곳인데1회무료체험을 갔다가너무 운동도 재밌고 ~ 코치님들도 잘해주셔서 등록했다 ㅋㅋㅋ코치님들이 1:1로 식단관리까지 해준다는거 ! 운동은 크게 어려운동작은 없었다~ 거의 맨몸위주의 운동을 많이했는데초보자도 따라할수 있는 동작들 ㅋㅋㅋ매일매일 운동프로그램은 틀려서지루할틈이 없다 ! 운동이 궁금하다면 코치님에게 예약하고 방문하면1회운동 무료체험이 가능하다 ~ 죽전동 헬스 그룹피티받는곳 펀앤핏 !! 운동시간은 오전에는 한타임오후에는 세타임으로 운영된다 ~ 운동시간은 보통 30분에서 45분정.. 더보기
대명동배달음식 야식은 족발과 보쌈 대명동배달음식 야식은 족발과 보쌈 얼마전 야식으로 보쌈과 족발을 먹었다 ! 보쌈 족발은 국민야식이지 ㅋㅋㅋㅋ훈제향이 나는걸 먹고싶어서불가마 바베큐보쌈이라는 곳에서 시켰다 ~ 배달의민족에서 눈에 띠여서 시킴 ㅋㅋㅋ 장작보쌈과 바베큐족발을 주문 ~ 중자이상 시키면 막국수를 준다고해서중자를 시켰다 ~ ㅋㅋㅋ배달이왔는데.......양보고 깜짝놀람 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 족발과 보쌈양이.........많이 작아보였다 ~ 족발이랑 보쌈을 따로 담아서 줬으면훨씬 양이 많아보였을텐데같이 담아줘서 양이 많이 작아보였다 ㅠㅠ 맛도 그냥뭐 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그렇게 확 맛있다 이정돈아니고...그래도 먹을만은했다 ! 막국수도 먹을만은 했다 ㅋㅋㅋㅋ대명동배달음식 야식은 족발과 보쌈이날 술을 또 오지게 마셨다는거....요즘 술을 자주 안마신다..... 더보기
대구 앞산 야식배달 - 불닭발 부부포차 대구 앞산 야식배달 - 불닭발 부부포차 임신전~!우리 신랑님과 즐겨 먹던!불닭발 ㅋㅋㅋ진짜 여기에 시원한 맥주 한캔이면!!게임끝~ 인데 ^_^ 요즘 우리 신랑님~ 내가 임신해서 ㅎㅎ 혼술하시다가 ㅋㅋ 그것도!맛없는지 술도 안드시는데~ ㅎㅎㅎ언넝!나 대신 술 친구를 빨리 만들어 줘야 할듯~ // 임신하고나서는~ 신기하게!자극적인 음식들이 땡기기 않는다~! 버뜨!!가~끔 !! 부부포차 불닭발은 생각이 난다는거~ ^_^ 임신중에~! 먹는거 조심해야 한다는데.. ㅎㅎ나는 입맛이 건강한 편이라고!생각하지만 !가끔 이런게 생각나는거 보면 ㅎㅎ그게 아닐수도 있다는..? 여튼~ ^^ 앞산 야식 배달 !! 자주 시키는~ 부부포차 불닭발 ^^ 맵기 정도는 조절되니~ 참고 ^^ 그리고 요게 맛있찌~주먹밥 ㅋㅋㅋ ^^ 그냥 .. 더보기
결혼전 단기간 살빼는 방법 !! 한달만에 뱃살쏙~♥ 결혼전 단기간 살빼는 방법 !! 한달만에 뱃살쏙~♥ 유후~ >.< /// 진짜 살빼는게 이렇게 쉽게!한달만에 ~! 뱃살이 쏙~!! 빠질거였다면!!진작에 시작했었을거 ^_^ 30살될때까지~진짜 내 맘대로 다욧이 되지 않아서그냥 포기할까.. 하다가!!결혼때문에 진짜 이 뱃살을 꼭 !! 정리해야 했을때! 그때~ 결혼전 단기간 살빼는 방법 이라고소개받고 시작한 다욧이~진짜!! 한달만에 5kg 빼고 !!뱃살 완전홀쭉하게 완벽하게 정리했음 !! 딱 한달만에 5kg 빼고! 정말 원하는 몸매 만들었을때.. 그때~ 왜 좀더 일찍 살빼지 않았나~ 요런 생각도 했찌만! ^^ 어쨌든~! 난 시도를 했고! 그래서 한달 5kg 뺐고!뱃살 3인치나 줄였고!!!!!!!!그리고 그게 벌써 1년 다되어 간다는거 ^_^ 작년 이맘때 살빼.. 더보기
직장인 술살빼기 , 3개월 20kg감량 직장인 술살빼기 , 3개월 20kg감량 직장인들의 공통고민 ~바로 술살빼기 아닐까?? 술을 안먹는사람들은 상관이 없겠지만....나처럼 술좋아하는 직장인들은술살빼기를 정말 하고싶을거라 생각된다 직장생활 몇년하면서잦은 회식과 밤마다 야식을 먹어가며 지냈더니90키로가넘는 고도비만으로 변했다 ㅠㅠ진짜 뱃살이 너무나와서 앉아있으면 뱃살나온거땜에놀림도 많이 받았다 ! 직장인 술살빼기 어떻게하면 되는지많이 알아보던중에 코치님을 알게되어서 ~ 허벌시작 ! 지금까지 직장인 술살빼기로 3개월 20kg감량하고 ! 아주 잘 유지중이다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 운동은 하기싫어서 식단조절만으로 이렇게 살을 뺄수있었던게 너무신기하다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 살빼고나니 뱃살은 완전 안녕 ~ 예전에 허리 36입었는데지금은 30도 헐렁함 ㅋㅋㅋ 살빼는동안 진짜 코.. 더보기

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