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예비신부 살빼는 방법 ★ 12키로 뺐음!! 예비신부 살빼는 방법 ★ 12키로 뺐음!! 진짜~내생에 최고의 방법을 찾은거 ^_^ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 처음 시작할때는,솔~~직히 걱정 반 하면서 시작 !그런데 ㅋㅋ 그렇게 잘 빠질줄이야 !!!!! 그럴줄 알았다면,좀더 일찍 시작할껄~ 이란 생각도 ^_^ 예비신부 살빼는 방법시작하고 첫달 7kg둘째달 5kg 빼면서 이렇게 빠지는게 정상인가~~싶기도 하고 ^^한편으로는 잘 빠져서 진짜 좋았따는 !! 첫달에 7kg 빠질때는~ 진짜 살이 넘 훅훅 빠져서 깜놀!이었는데~ ^^ ㅋㅋㅋ 눈밑꺼짐도 없고피부는 더 좋아지고 있고사이즈는 더 많이 줄고 있고 무엇보다~전보다 훨~씬 컨디션 좋아지는거 느끼고 !! 이게 나쁘게 빠지는건 아니구나~느꼈음 ^_^ 그렇게 둘째달 하면서 5kg 더 빼고 ^_^ 총~~1.. 더보기
헤어오일로 써보니 좋네요 ^^ 카디뷰 아사이오일// 헤어오일로 써보니 좋네요 ^^ 카디뷰 아사이오일// 진짜 ㅋㅋ 여자는~ 다욧과 미용은 !! 평~~생!! 숙제인가 봅니다 ㅋㅋ 살은 다 뺐지만~ 이쁜 외모를 위해서 ..... 자꾸 염색하고 파마하고 했더니!! 나의 곱디 고왔던 머리결이 빗자루 수준으로 퍼석퍼석 !! 후억!!! ㅋㅋㅋㅋ 그래서 드디어 샀습니다 ㅋㅋ 카디뷰 아사이오일 헤어오일 ^^!!! 인터넷으로 구매 !! 유후~ //ㅅ// 예전에 샘플 받아본적이 있어서, 써봤었는데, 그때~ 사용 느낌이 정말 좋아서 ! 이번엔 제돈주고 샀지요 ^_^ ㅎㅎ 오홍호옹~~ 역시나 좋은 이 느낌 ^^ 큰사이즈라 ㅋㅋㅋ 뭔가 맘이 좋네요 ㅋㅋ 샘플 선물 받았을때는~ 양이 적어서 ㅋㅋ 진짜 아껴썼었는데~ ^^ 큰거라서 ㅋㅋ 3~5번 펌핑해서 ㅋㅋㅋ 푸하하하 !! ^^ .. 더보기
안지랑 곱창골목 행사로 싸게먹었음 !! 안지랑 곱창골목 행사로 싸게먹었음 !! 어제오늘 안지랑 곱창골목에서 행사를 하고있더라 ~ 1년에 한번하는 행사인듯?? 안지랑곱창골목을 좀 살리기위한 그런 행사인거같음 ㅋㅋ 곱창한바가지가 원래 12000원인데 이틀동안 할인된가격인 8천원 !!! 4천원이나 할인해서 팔더라는 어제 밤 11시에 갔는데도 사람이 얼마나 많던지.... 줄서서 기다리는 집도 있었고 자리가 빈가게도 있었다 ㅋㅋ 진짜 행사기간이라서 그런지 사람 겁나 많았음 !!! 우린 일단 곱창한바가지와 소주를시켰다 ~ 14년전쯤에는 곱창한바가지에 5천원이었는데 둘이먹어도 진짜 배부르게 먹었었는데 지금은 물가가 워낙많이 오르다보니 한바가지 12000원까지 한다... 솔찍히 옛날에는 진짜 싼맛에 먹었는데 지금은 싼가격이 아니니 먹기가좀 ㅠㅠ 곱창을 노릇.. 더보기
달서구 그룹pt가 재밌는 장기동 펀앤핏 ★ 달서구 그룹pt가 재밌는 장기동 펀앤핏 ★ 요즘 정말 핫한 운동을 하고있어요 !! 장기동에 위치한 펀앤핏에 다니고 있는데요 운동도 너무재밌고 한달만에 살도 5kg 뺏음 ㅎㅎㅎ 달서구 그룹pt로 이미 유명하더라구요 ~ 코치님들도 너무 잘해주시고 분위기도 너무좋음 ^^ 달서구 장기동 538-10번지 범안빌딩5층 펀앤핏 !! 운동은 그룹pt로 여러사람들과 같이 하다보니 진짜 재밌어요 ~ 운동시간은 그렇게 길지않은데 중간중간 휴식시간이 짧아서 꽤나 힘들더라구요 첨에는 ㅎㅎㅎ 근데 지금은 체력 정말 많이 늘었음 !! 저는 한달동안 5kg뺏는데 많이 뺀사람들은 10키로 20키로이상 뺀사람들도 진짜 많더라구요 ^^ 코치님에게 예약하고 방문하면 1회운동 무료체험도 가능해요 ^^ 어떤운동인지 체험한번해보고 등록하는것도 .. 더보기
편의점 음식 추천 ♥ 포차 찐만두 맛있당 ~ 편의점 음식 추천 ♥ 포차 찐만두 맛있당 ~ 원래 ㅋㅋ 편의점 음식들은~ 그리 즐겨 먹지 않는 편인데 ^_^ 요즘~ 편의점을 털어라를 보며 ㅋ 꼭 먹어보고 싶다는~! 것들이 생기기 시작했음 ^_^ ㅋㅋㅋㅋㅋ 그러다 문득~ 뭘 더 해먹은건 아니었는데, 이게 맛있어서 ㅋㅋ 폿팅을 ㅋㅋㅋㅋ 편의점 음식 추천 잘 ~하지 않는데 ㅋㅋ포차 찐만두 !! 이건 진짜 맛있더라 ㅋㅋㅋ 햄버거, 김밥 이런것도 있는데, 솔~직히 그런건 진~~짜 먹을게 없거나, 급! 바로 먹어야 하거나~ 그럴때 먹는데 ^^ 포차 찐만두 ! 이거는 !!진짜 추천 !! 이건 김치만두 ~ ^_^ ㅋㅋㅋ 맛있드라 ~ ㅋㅋㅋㅋ 배고파서 그랬을수도 있는데 그게 아니었어도~ 진짜 맛있었음 ^_^ ㅋㅋ 전자레인지에 돌리는~ 이런 만두 종류 ! 진~~짜 많은.. 더보기
단기간 뱃살빼는법 ★ 내가 12kg 나 뺐다니~!! 단기간 뱃살빼는법 ★ 내가 12kg 나 뺐다니~!! ㅋㅋㅋㅋ정말 잘하고 대단하고~대견하고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 내가 이렇게 많이 뺐다니!!^__________^// 정말 살찌고 나서는 어떤옷을 입어도우울~했었는데, 단기간 뱃살빼는법 하면서 한달 7kg 둘째달 5kg총 12kg 나 빼고 !!! 지금 1년 넘게 유지하고 있다는 사실이~ 대박 !! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 절~~대 이런옷 입지도 못했고~아예 사지도 않았는데 ^_^뱃살이 이렇게 쏙~빠지고 나니까, 이런옷들도 과감히 입는!! ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 여자는~ 이맛에 다욧하나보다 ^_^ 단기간 뱃살빼는법 시작할때만해도~진짜 빠졌음 좋겠다~// 이런생각이었는데,이렇게 잘 빠질줄이야 ㅋㅋㅋㅋㅋ 현경언니 땡스~모든 영광은 현경언니에게로~//ㅋㅋ 입사하고 나서 이.. 더보기
샴페인과 등갈비 어제 집에서 샴페인을 한잔먹었다 요근래 술을 계속 안마시다가 또 술고빨 받아서 계속술이다ㅜㅜ 그래도 소주는 그만먹고싶어서 샴페인을 샀지... ㅋㅋㅋ 홈플러스 장보러 가서 등갈비 할인하길래 안주거리로샀다 샴페인3병으로 2명이서 먹었는데 슬슬 오르더라ㅋㅋㅋ 도수가 하나는 많이높더라 ~~ 2개는 진짜 음료수맛ㅋㅋ 샴페인은 그냥 알고산건아니고 싼걸로3병샀다ㅋㅋ 한병에 9천원짜리들 싸다고 맛이없진않다 나름 먹을만함 안주가 모잘라서 분식집에 추가안주를 시켰다ㅋㅋ 살빼야되는데 미친거지.... 결국 샴페인3개를 다먹었는데 술이모잘라서 잠을 계속못잤다ㅜㅜ 오늘 서울다녀와서 넘피곤한데 친구놈이 불러서 또술먹으러왔다ㅋㅋ 더보기
예비신부 뱃살빼기 ★ 4주만에 클리어 !! 예비신부 뱃살빼기 ★ 4주만에 클리어 !! 어서 다시 여름이 왔으면~ ^_^//진짜~ 작년에 살빼고 !! 올해까지!!잘 유지하고 있어서 좋은건, 어서~ 다시 여름이!왔으면~ 하는 마음뿐 ^_^ 늘쌍~다욧과 함께 살아왔지만,살은 빼더라도 ! 이렇게 유지를~오래한건 이번이 처음 ^^!! 예비신부 뱃살빼기 하면~ 딱 !!! 4주만에 5kg 딱 ~! 빼고 ^^지금 1년째 유지하고 있다는게~~// ㅋㅋㅋㅋ 좀더 일찍~ 현경언니를 알았다면~~ 이란 생각도하지만!! ^^ 작년이 언니랑 만날 기회였던거였겠찌~ ^_^ ㅋㅋㅋ 다욧은 하면 진짜 빼긴 잘뺌 !!근데~ 그만큼 찌기도 잘찜 !! 그러면서~ 수없이 요요를 반복하면서,진짜 나머지 5kg !!이게 더 이상 빠지지 않을때~ ^_^ 같이 일하던 언니가 한달 7kg 빼고.. 더보기

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