동태 효능 ~ 저칼로리 저지방 고단백음식
나는 생선을 참좋아한다 ~
특히나 찜, 탕을 정말좋아한다 ㅋㅋㅋ
내가 자주가는 단골집 ~
시지에 있는 송림동태탕. 동태찜
이름그대로 동태탕과 동태찜 전문점 ~
동태는 명태를 얼린걸 동태라한다 !
명태랑 동태랑 다른줄아는사람들이 간혹있다
동태는 생각보다 칼로리도 낮고 ~
지방은적고 단백질은 풍부해서
다이어트에도 좋다는거 ^^
감기몸살과 간을보호하는데도
좋은 영양성분이 많이 있어서
최고의 음식이다 ㅋㅋㅋ
동태 100g에 73kcal정도한단다
100g에 단백질은 15g이나들어있다 !
이날은 동태찜 작은걸시켜서
동생과 함께 먹었다 ~
소자인데도 양이 얼마나 많던지.....ㅋㅋㅋ
기본 찬은 4가지가 나온다
기본찬에는 그다지 손이안간다 ㅋㅋㅋ
동태찜이 너무 맛있기땜에......
송림동태찜에 양념은 정말 맛있다
밥에 비벼서 먹으면 진짜
다른반찬이 필요없다 ㅋㅋㅋㅋ
이렇게 맛있으니깐 손님도 당연히 많다
콩나물도 듬뿍들어있어서 굿굿 !!
동태찜을 시키면
탕도 조금주는데 ~
동태탕도 국물이 멋지다
해장으로 완전 최고인 동태탕 ㅋㅋㅋ
예전에는 동태탕이 더 맛있었는데
요즘에는 동태찜이 더 맛있따 ㅋㅋ
아니다 그냥 둘다 맛있다 ^^
양이 많다고 느꼈지만
남길수없었기에 ~
깨끗하게 비우고왔다 ㅋㅋㅋㅋ